La relajación, hoy en día, es una de las herramientas clínicas más utilizadas. En múltiples ocasiones, el uso de la relajación por si sola mejora sustancialmente el problema que el sujeto presenta (insomnio, cefaleas, dolor crónico, ansiedad, fatiga y un largo etcétera...)

En un sentido estricto, la relajación hace referencia a un estado del organismo carente de tensión o activación.

Esta falta de tensión se manifiesta en el paciente a tres niveles:

      -Nivel fisiológico: disminución de la tasa cardiaca, disminución de la tensión muscular.

      -Nivel conductual: inactividad, expresiones corporales y faciales que indican falta de tensión.

      -Nivel cognitivo-emociones: sensación de calma, de tranquilidad, de bienestar...

El CENTRO CLÍNICO PIRÁMIDE dispone de una sala exclusiva para el entrenamiento en relajación de sus pacientes...

No es necesario estar en tratamiento psicológico para poder disfrutar de unas sesiones de relajación. 

Este servicio esta abierto para cualquier persona que lo desee ya que es bajo petición de hora y se trata de enseñar técnicas para conseguir un estado de relajación de manera que con el tiempo el cliente aprenda a relajarse en su casa, momento en el cual acabaría el aprendizaje en el CENTRO CLÍNICO PIRÁMIDE.

Sabemos que aprender a relajarse no es más difícil que aprender otra habilidad como nadar, montar en bicicleta o jugar al tenis... lo único importante es que para aprender bien hay que practicar frecuentemente, por esto, en el CENTRO CLÍNICO PIRÁMIDE contamos con especialistas que le ayudaran en esta tarea.